gestión estrés

El difícil arte de quedarse de vacaciones.

Tu capacidad de ganar fuerza es directamente proporcional a tu capacidad para relajarte” Esta perlita y primera de muchas frases reveladoras, está sacada del libro Organízate con Eficacia (método GTD, Getting Things Done) de David Allen, lectura ideal la que he escogido, aprovechando las vacaciones para optimizar el tiempo y ser más eficiente. Fíjate que […]

concentración

Recupera tu concentración…!no está todo perdido!

¿Alguien más tiene la sensación de estar en el principio de una extraña recta final? Estos días estoy teniendo una rara sensación (lo que se está convirtiendo en una constante por cierto) de estar viviendo un nuevo nivel de incertidumbre, que me hace sentir como con prisa, ansiosa…Como cuando vuelves de vacaciones y las últimas […]

Esto del teletrabajo, no es como yo pensaba…

Este post es un mensaje de ánimo para todas aquellas personas para las que esto del teletrabajo no está resultando como esperaban. Toda una vida teniendo esta “fantasía laboral” de poder trabajar desde casa y ahora que lo puedes hacer, resulta que no es tan idílico como parecía, ni idílico, ni fácil, ni productivo en […]

Mi éxito no depende de tu fracaso.

Cuánta energía, tiempo y concentración invertimos en preocuparnos de lo que hacen o dejan de hacer los demás. Sobre todo en lo profesional, y si esos “demás” son emprendedores como nosotros con un proyecto orientado al mismo sector, ya ni te cuento. Nos han enseñado  que hay que repartirse el pastel aunque no sepamos qué […]

Enséñame qué escondes en la mano.

Aquí os dejo una de las dinámicas que aplico con frecuencia en mis talleres y formaciones… Uno de los primeros dibujos que aprendemos a hacer cuando somos muy pequeños, es dibujar el contorno de nuestra mano en un papel. Es un recurso fácil para entretener a un niño y tan sólo se requiere un papel […]